العناية بجمالك قبل الزفاف من خلال هذا الجدول الزمني

العناية بجمالك قبل الزفاف من خلال هذا الجدول الزمني

العناية بجمالك قبل الزفاف، لقد اقتربت ليلة العمر لكن مازال هناك وقت كاف للعناية بجمالك قبل الزفاف، على الرغم من كثرة المشاغل واستعدادات العرس، إلا أن العروس تحتاج إلي وقت كاف للعناية بنفسها لتكون أميرة في ليلة العمر، ولقد احضرنا  لك جدول زمنى ليساعدك على العناية بجمالك قبل الزفاف، وسوف يوفر عليك الكثير من الوقت لتكوني في أجمل صورة يوم زفافك.

العناية بجمالك قبل الزفاف

يشتمل هذا الجدول على طرق العناية بالبشرة والجسم لكل عروس قبل زفافها:

قبل 9 أشهر من الزفاف

  • إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية، فيرجى مراجعة طبيب الجلدية المختص.
  • إيلاء الاهتمام لنظامك الغذائي وتأكد من تناول الطعام بشكل صحيح. إذا كان لديك هدف لإنقاص الوزن، فيجب عليك البدء في اتباع نظام غذائي متوازن على الفور حتى يتم امتصاصه عن طريق الوجبات الخفيفة في آخر لحظة.
  • يجب عليك تحديث وتغيير روتين التمرينات العادية الخاص بك لرؤية نتائج جيدة والتركيز على المناطق الصعبة. إذا لم تمارس الرياضة بانتظام، فقد حان الوقت للبدء.
  • الأمر نفسه ينطبق على روتين العناية ببشرة الوجه، إذا كنت لا تهتم بشرة وجهك بشكل يومي ابدأ الآن بتنظيف وجهك وتطبيق الكريم كل ليلة قبل النوم. إذا كان لديك روتين علاجي منتظم، يجب عليك تحديثه وإضافة مصل وتقشير وقناع.

قبل 6 أشهر من الزفاف

  • الشعر – ابدأ في قص الحواف كل 6 إلى 8 أسابيع وإجراء تجارب حديثة للتغيرات في اللون أو التنعيم أو قصات الشعر الجديدة.
  • علاجات الوجه – ابدأ في الذهاب إلى مركز التجميل على أساس شهري. يوصى بتحديد العلاج مقدمًا وتوفير علاج لطيف للوجه للأسبوع الذي يسبق حفل الزفاف.
  • تأكد من شرب الماء – لتران في اليوم
  • البدء في تناول الفيتامينات / المكملات الغذائية
  • الحواجب – البدء في العمل على الشكل، قد ترغب في الاتصال بأخصائي تجميل خبير.

قبل 3 أشهر من الزفاف

  • قناع الشعر – ابدأ مع العناية الأسبوعية بالشعر
  • جرب أنواعًا مختلفة من منتجات الدباغة
  • تجربة تصفيفة الشعر والماكياج – ابدأ في مقابلة مصففو الشعر وفنانو المكياج.

قبل شهرين من الزفاف

  • تبييض الأسنان
  • شراء جميع الملحقات (ماكياج خاص وجميع اكسسوارات الشعر بما في ذلك الحجاب)

قبل شهر من الزفاف

  • صبغ الشعر / جعل ظلال الشعر مناسبة لبشرتك
  • بشرة الوجه – زيارة مراكز التجميل
  • تطبيق غسول الجسم على أساس يومي.

استعدادات قبل الزفاف بيوم

لا تأخذ الوجبات السريعة

الأطعمة التي كنت تحاول تجنبها خلال الأشهر القليلة الماضية والوجبات السريعة يجب عليك أيضا تجنبها قبل يوم زفافك. بدلاً من الانغماس في الطعام الغير صحي الذي يمكن أن يسبب لك آلام في المعدة ومشاكل في الجهاز الهضمي، يوصى بأن تلتزم العرس بوجبات صحية – وفي الصباح السابق – بوجبات خفيفة صغيرة.

لا تبقى مستيقظا

بالطبع، مجرد التفكير في حقيقة أنك ستتزوج غداً بنصفك الآخر سوف يسبب لك بعض التوتر ولن تنام أبدًا. ومع ذلك، نعتقد أن الذهاب إلى الفراش مبكرًا يجب أن يكون هدفًا رئيسيًا لك. حاولي أن تتجنبي أي شيء يمكن أن يمنعك من النوم، لا تشربي المشروبات التي تحتوي على الكافيين طوال اليوم (لا سيما في المساء) وتوقف هاتفك الذكي إذا أمكن – قم بإيقاف تشغيله تمامًا.

الاسترخاء

في الليلة التي تسبق حفل الزفاف الخاص بك، يجب أن يحيط بك أشخاص يساعدونك على الاسترخاء والراحة.إن مشاهدة الكوميديا ​​المفضلة لديك، والحمام الساخن (لمساعدتك على النوم) ، أو كتاب أو حتى التأمل سيساعدك على تطهير عقلك من الأفكار غير الضرورية الأمر الذي ينعكس على جمال بشرتك يوم الزفاف.